Thực phẩm giúp cải thiện vòng 1 sau sinh

Có nhiều phương pháp để giúp chị em cải thiện vòng 1 sau sinh bị chảy xệ, thiếu săn chắc, trong đó ăn nhiều thực phẩm giúp cải thiện vòng 1 sau sinh là phương pháp an toàn mà chị em đều có thể thực hiện tại nhà. Bài viết này sẽ chia sẻ những thực phẩm giúp cải thiện vòng 1 sau sinh chị em nên nhắm chọn và bổ sung thêm nhiều trong thực đơn của mình.

Những thực phẩm giúp cải thiện vòng 1 sau sinh

Khoai lang

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những loại thực phẩm có chứa nhiều carbohydrate, protein sẽ giúp cải thiện vòng 1 sau sinh của chị em, cho vòng 1 trở nên săn chắc hơn, ngăn ngừa tình trạng ngực chảy xệ, chùng nhão. Ngoài khoai lang ra, 1 số thực phẩm cũng chứa nhiều các chất này mà các chị em sau sinh có thể đưa vào thực đơn là ngũ cốc, gạo, các loại đậu, củ sắn…

Đậu nành

Trong đậu nành có chứa phytoestrogen tự nhiên, là 1 thành phần chính được tìm thấy trong các loại thuốc và kem nở ngực.

Phytoestrogen tụ nhiên cũng có tác dụng giống như estrogen là giúp kích thích các mô liên kết mới trong cơ thể, đồng thời kích thích cơ thể phụ nữ sản xuất ra prostaglandin – chất có tác dụng làm tăng sự phát triển các mô mỡ ở ngực. Điều này sẽ giúp làm cho vòng 1 của mẹ trở nên săn chắc hơn, căng đầy hơn, ngăn ngừa chảy xệ và còn giúp giảm nguy cơ ung thư vú. Với thực phẩm này, các chị em có thể uống hoặc đưa vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình.

Các món ăn từ hải sản

Các món ăn từ hải sản rất giàu kẽm và đồng. Đây là 2 khoáng chất giúp kích thích hormone nữ sản sinh nhiều hơn, giúp vòng mô phát triển hơn

Trà hạt thì là

Uống trà từ hạt thì là mỗi ngày sẽ giúp chị em sau sinh cải thiện được vòng 1 của mình. Trà hạt thì là có chứa nhiều estrogen tự nhiên, có vai trò thúc đẩy sự phát triển các mô liên kết và mô mỡ ở ngực. Các chị em có thể uống trà này mỗi ngày 1 lần, và mỗi lần khoảng 1 thìa cà phê hạt thì là là được.

Hỗn hợp trứng gà, sữa chua, vitamin E

-  Bạn lấy 1 thìa cà phê dầu vitamin E, và 1 thìa cà phê sữa chua cùng với 1 quả trứng gà cho vào 1 cái bát lớn rồi sau đó trộn đều hỗn hợp cho đến khi thành hỗn hợp sền sệt.

-  Bạn lấy hỗn hợp này thoa đều lên ngực rồi sau đó dùng 1 mảnh vải bó sát vùng ngực lại.

- Ban để khoảng 20 phút rồi lấy nước ấm rửa sạch.

- Thực hiện 3 lần/ tuần sẽ giúp ngực thêm săn chắc.

Lòng trắng trứng và hành tây

- Bạn lấy lòng trắng trứng gà đánh tan. Còn hành tây nghiền nát ép lấy nước cốt rồi hòa vào 1 ly nước.

- Bạn lấy lòng trắng trứng này thoa đều lên vùng dưới của bầu ngực, và để vậy trong khoảng 30 phút.

- Sau khoảng 30 phút đắp mặt nạ lòng trắng trứng cho ngực thì bạn lấy ly nước hành tây rửa sạch mặt nạ đó.

- Thực hiện 3 lần/ tuần sẽ giúp cho vòng 1 của chị em sau sinh được săn chắc hơn.

Trên đây là 1 số cách và 1 số thực phẩm giúp cải thiện vòng 1 sau sinh của chị em. Chị em muốn giữ gìn vòng 1 của mình thì không nên bỏ qua những cách trên nhé

Mách nhỏ bạn

Kem nở ngực Upsize giúp phái đẹp cải thiện kích thước, độ săn chắc và nét quyến rũ, trẻ trung cho khuôn ngực, làm tăng vòng 1 một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả mà không cần dùng đến các biện pháp phẫu thuật tốn kém lại có thể gây đau đớn.

Kem nở ngực UPSIZE – Nâng nở ngực tự nhiên

Công dụng

Kem UPSIZE giúp nâng nở ngực tự nhiên, chỉnh khuôn ngực đầy đặn và cân đối giữa 2 bên:

- Nâng ngực, chống chảy xệ ngực, làm chậm quá trình lão hóa ngực

- Tăng kích cỡ vòng 1, ngực căng tròn hơn, săn chắc hơn

- Làm hồng nhũ hoa

- Dưỡng ẩm, tái tạo vùng da ngực, xóa vết rạn

Cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe Nhuhoa.net

Địa chỉ HN: Số 5 - Ngõ 4 - Đặng Văn Ngữ - Đống Đa - Hà Nội

Hotline: Ms Vân: 0978.53.2112 - Ms Châm: 0975.96.1551 

SHARE

nhuhoa.net

Nhũ hoa, lộ nhũ hoa, nhũ hoa đẹp, hồng nhũ hoa, cách làm hồng nhũ hoa, làm hồng nhũ hoa tự nhiên - "Tất cả đã có thông tin đầy đủ trên nhuhoa.net".