Theo các chuyên gia thẩm mỹ, xây
dựng chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với việc tập luyện là bộ đôi cách thức giúp
vòng 1 nở nang. Công thức để xây dựng giúp bạn biết ăn gì để tăng vòng 1 lên
nhanh và săn chắc nhất với thực đơn lý tưởng cho mỗi ngày.
Những thực
phẩm – đồ uống giúp tăng size vòng 1 nhanh chóng
Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, để có vòng 1 nở
nang một cách tự nhiên chị em nên xây dựng thực đơn dinh dưỡng cho mình. Vậy, ăn gì để ngực to lên? ăn gì cho
ngực to nhanh? Bổ
sung ngay những loại thực phẩm sau:
– Ăn
gì để ngực phát triển?
Những thực phẩm giàu Protein – mangan: Thịt nạc, chân giò, thịt gà, thịt
chó,… vào thực đơn hàng ngày để làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên.
Bên cạnh đó, tăng cường ăn nhiều hải sản như cua, tôm, cá,…
để bổ sung mangan giúp đầy nhanh quá trình sản sinh hoocmon sinh dục, làm
tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả.
– Ăn
gì cho ngực to?
Thực phẩm giàu collagen – estrogen: Các
loại hạt như hạt hướng dương, hạt điều, đậu phộng, hạt bí ngô,… Các loại da
(cá, gà), chân gà,…
– Ăn
gì để ngực to mà không béo?
Nạp thực
phẩm giàu vitamin C, A, E:Các loại hoa quả (cam, đu đủ,
bưởi,..) Các loại rau có màu xanh đậm (rau chân vịt, rau cải xanh,…)
– Ăn
gì để vòng 1 căng tròn?
Tìm đến các
thức uống giúp ngực to ra: Nước ép hoa quả như nước
đậu nành, nước cam thảo, nước ép rau mùi,..
– Ăn
gì để ngực to?
Ăn các thực phẩm giàu chất béo lành mạnh: Dầu
ô liu, vừng, lạc, bơ, dừa, đậu nành, hạt điều,…
Vitamin A và E cùng các dưỡng chất như Protein, mangan, estrogen
sẽ giúp nâng
ngực tự nhiên cho bầu
ngực nở nang kết hợp với các thực phẩm giàu vitamin C, chất béo lành mạnh
sẽ đảm bảo vòng 1 luôn săn chắc, da láng mịn.
Những thực
phẩm nên tránh xa để có vòng 1 nở nang
Không chỉ băn khoăn ăn gì để ngực
to lên? ăn gì để ngực căng tròn? rất
nhiều chị em quan tâm đến việc nên hạn chế, tránh xa những thực phẩm nào để
giúp vòng 1 luôn nở nang, săn chắc.
Theo các chuyên gia, đồ ngọt, chất gây nghiện, đồ uống có
ga,… là “khắc tinh” của một vòng căng tròn, do đó bạn hãy tránh xa những món
sau:
– Đồ ngọt: Các loại bánh kem, bánh ngọt, socolate,
các loại đồ uống có ga,…
– Chất
gây nghiện: Cà phê, rượu,
thuốc lá,..
– Đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh: Khoai tây chiên, các món rán như gà
rán, thịt rán,…
– Đồ ăn nhiều bơ, sữa: Các
loại sữa động vật, bơ tươi,….
Thực đơn lý
tưởng nhất cho vòng 1 căng tròn
Bạn
có thể dựa vào những tiêu chí lựa chọn các thực phẩm tốt cho vòng 1 ở trên để
xây dựng cho mình một thực đơn lý tưởng nhất nếu còn băn khoăn ăn gì để ngực to lên?
ăn gì để ngực nở?
Dưới
đây là 1 ví dụ cho bạn:
–
Ăn gì để ngực to vào bữa sáng:
Bạn
nên uống 1 cốc sữa không đường hoặc sữa đậu nành, sinh tố bơ + bánh mỳ trứng
hoặc bánh mỳ thịt bò.
–
Ăn gì để nở ngực vào bữa trưa
+
Món ăn chính: Thịt chân giò hầm đu đủ, nấm hương.
+
Món ăn kèm: Rau bắp cải luộc chấm trứng.
+
Món tráng miệng: Bưởi, 1 cốc nước cam ép.
Món chân giò hầm giúp tăng size vòng 1 nhanh chóng
–
Ăn gì để vòng 1 căng tròn vào bữa tối
+
Cách làm ngực to nhanh nhất nhờ các món ăn chính: Cá rán chấm mắm ớt.
+
Ăn gì để ngực phát triển? Nhờ món ăn kèm: Canh thịt nạc – rau cải.
+
Món tráng miệng: 1 cốc nước ép rau mùi, 1 quả lê.
Mách nhỏ bạn
Kem nở ngực Upsize giúp phái đẹp cải thiện kích thước, độ săn chắc và nét quyến rũ, trẻ trung cho khuôn ngực, làm tăng vòng 1 một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả mà không cần dùng đến các biện pháp phẫu thuật tốn kém lại có thể gây đau đớn.
Kem nở ngực UPSIZE – Nâng nở ngực tự nhiên
Công dụng
Kem UPSIZE giúp nâng nở ngực tự nhiên, chỉnh khuôn ngực đầy đặn và cân đối giữa 2 bên:
- Nâng ngực, chống chảy xệ ngực, làm chậm quá trình lão hóa ngực
- Tăng kích cỡ vòng 1, ngực căng tròn hơn, săn chắc hơn
- Làm hồng nhũ hoa
- Dưỡng ẩm, tái tạo vùng da ngực, xóa vết rạn
Cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe Nhuhoa.net
Địa chỉ HN: Số 5 - Ngõ 4 - Đặng Văn Ngữ - Đống Đa - Hà Nội
Hotline: Ms Vân: 0978.53.2112 - Ms Châm: 0975.96.1551
0 nhận xét:
Đăng nhận xét