Lợi ích dễ nhận thấy của các bài massage ngực đúng cách là
kích thích máu lưu thông, làm ngực căng tròn và mang lại cảm giác dễ chịu.
Trong
quá trình massage còn kích thích cơ thể sản sinh loại hormone prolactin - có
khả năng làm lớn "núi đôi". Massage ngực không chỉ là liệu pháp kích
thích quá trình phát triển của "gò bồng đảo" mà còn là cách phòng
ngừa ung thư vú, sớm phát hiện những bất thường nơi vòng 1.
Massage
ngực vào buổi sáng và tối
Trước
hết bạn hãy xoa nhẹ nhàng lên hai bầu ngực theo vòng tròn theo hướng từ dưới
lên trên, từ ngoài vào trong. Lưu ý áp lực của ngón tay phải thật nhẹ nhàng và
chậm mới đạt hiệu quả tối đa. Nếu ngực phải xoa theo chiều kim đồng hồ thì ngực
trái theo chiều ngược lại.
Có
thể dùng thêm tinh dầu massage để thao tác trở nên dễ dàng hơn. Sáng sớm và
buổi tối là hai thời điểm tốt nhất để massage cho núi đôi. Mỗi buổi sáng nên
xoa khoảng 100 vòng, còn buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 300 vòng cho mỗi bên
ngực.
Lưu
ý: Không massage núi đôi trong các trường hợp gãy xương, trật xương, vừa trải
qua phẫu thuật hoặc thể chất yếu, bệnh nặng, phần da ngực bị xước, đau, viêm
sưng, sau khi massage có phản ứng xấu. Đặc biệt, không nên thực hiện massage
liền trước, sau và trong thời kỳ kinh nguyệt, vì lúc này ngực thường bị cương,
rất dễ tổn thương và gây đau.
Núi
đôi rất nhạy cảm, không tác động một lực quá mạnh, không kéo căng mỏng hay sử
dụng bàn chải cứng chà xát mạnh. Không mặc áo ngực quá nhỏ hoặc quá to trong
thời gian dài.
Massage
ngực khi tắm
Massage
ngực khi tắm cũng được các chuyên gia khuyến khích, tuy nhiên, nhiệt độ nước
tắm cần phù hợp, không quá thấp (dưới 20 độ C), nên dùng nước ấm nhưng không
quá 37 độ C. Thời gian massage nên 10-15 phút. Nếu bạn dùng vòi tắm không nên
để vòi nước chảy quá mạnh và cũng không quá yếu sẽ không đem lại hiệu quả khi
massage.
Vệ
sinh sạch sẽ trước, trong và sau khi massage, tuy nhiên, tránh dùng xà phòng vì
chứa rất nhiều chất kiềm. Tất cả những điều trên là để massage đạt hiệu quả,
bảo vệ cấu trúc bên trong của ngực, đảm bảo quá trình lưu thông máu, không bị
viêm nhiễm, sưng đau, chảy xệ, không gây tắc nghẽn ống sữa, rối loạn tiết sữa
làm ảnh hưởng xấu tới bầu ngực và cuộc sống của bạn nữ sau này.
Mách nhỏ bạn
Kem nở ngực Upsize giúp phái đẹp cải thiện kích thước, độ săn chắc và nét quyến rũ, trẻ trung cho khuôn ngực, làm tăng vòng 1 một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả mà không cần dùng đến các biện pháp phẫu thuật tốn kém lại có thể gây đau đớn.
Kem nở ngực UPSIZE – Nâng nở ngực tự nhiên
Công dụng
Kem UPSIZE giúp nâng nở ngực tự nhiên, chỉnh khuôn ngực đầy đặn và cân đối giữa 2 bên:
- Nâng ngực, chống chảy xệ ngực, làm chậm quá trình lão hóa ngực
- Tăng kích cỡ vòng 1, ngực căng tròn hơn, săn chắc hơn
- Làm hồng nhũ hoa
- Dưỡng ẩm, tái tạo vùng da ngực, xóa vết rạn
Cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe Nhuhoa.net
Địa chỉ HN: Số 5 - Ngõ 4 - Đặng Văn Ngữ - Đống Đa - Hà Nội
Hotline: Ms Vân: 0978.53.2112 - Ms Châm: 0975.96.1551
0 nhận xét:
Đăng nhận xét