Vòng 1 nhỏ, khiêm tốn là vấn đề
khiến nhiều chị em cảm thấy lo lắng và tự ti khi diện đồ cũng như giao tiếp với
mọi người. Tuy nhiên, với các cách làm ngực to lên nhanh nhất và săn chắc chỉ
sau 1 tháng dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu một cặp tuyết lê căng tròn
và tự tin hơn.
1/ Cách làm ngực to lên nhờ chế
độ ăn dinh dưỡng
Một trong những cách làm to ngực lên
tự nhiên phải bạn không nên bỏ qua là thiết lập một chế độ ăn dinh dưỡng. Bạn
nên bổ sung các chất dinh dưỡng và các chất béo có lợi cho cơ thể cũng như vòng
1.
Các thực phẩm như trứng, thịt gà, chân giò, đu đủ xanh hầm…
có lượng estrogen rất cao giúp ngực phát triển một cách nhanh chóng. Đây là
cách làm cho ngực to đơn giản, hiệu quả mà bạn nên áp dụng nếu mong muốn có
được bầu ngực căng trong như ý.
Chuyên gia đánh giá: Cách làm to ngực nhờ thực phẩm có tác
dụng không cao (chỉ phù hợp với giai đoạn dậy thì) và đòi hỏi bạn phải kiên trì
thực hiện trong một thời gian dài.
2/ Cách làm to ngực tự nhiên nhờ
uống sinh tố
Uống sinh tố cũng là cách làm cho ngực to lên bạn nên tham khảo. Đơn giản bạn chỉ
cần lựa chọn các thực phẩm giúp làm to ngực như đu đủ, bưởi, táo, bơ sữa đậu
nành…và chế biến chúng thành các món sinh tố ngon bổ dưỡng sẽ giúp cho vòng 1
phát triển nhanh hơn.
Chuyên gia đánh giá: Có tác dụng làm ngực to lên nhưng kết
quả mang lại rất chậm và hiệu quả không duy trì khi ngưng sử dụng.
3/ Cách làm ngực to và săn chắc
nhờ tập thể dục
Tập thể dục không những giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà
còn có tác dụng giúp bộ ngực được nở nang và săn chắc hơn.
Cách làm ngực lớn này thì hàng ngày bạn nên dành ra
khoảng 30 phút để tập các bài tập thể dục tốt cho ngực như hít đất, tạ tay,
bơi… để giúp ngực phát triển nhanh hơn.
Chuyên gia đánh giá: cách làm cho ngực to này bạn nên kiên
trì thực hiện sẽ làm to ngực nhanh, tuy nhiên nếu không tập đúng cách sẽ dẫn
đến tình trạng ngực bị chảy xệ. Bạn cũng nên lưu ý mặc loại áo nịt ngực dành
cho người tập thể thao khi thực hiện phương pháp này.
4/ Bí quyết làm ngực to lên bằng cách massage
Massage cũng được coi là bài tập thể dục dành riêng cho ngực
đang được rất nhiều chị em ưa chuộng và lựa chọn.
Cách làm ngực lớn hơn bạn chỉ cần massage ngực theo vòng
tròn từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên trong khoảng 20 phút mỗi khi đi ngủ,
kiên trì thực hiện bạn sẽ có được kết quả như mong muốn.
Chuyên gia đánh giá: Đây là cách làm ngực to săn chắc hiệu
quả hơn so với việc thay đổi kích cỡ ngực. Massage ngực sẽ làm chậm quá trình
chảy xệ cho vòng 1 nhưng không có tác dụng nhiều trong việc làm ngực to lên.
Mách nhỏ bạn
Kem nở ngực Upsize giúp phái đẹp cải thiện kích thước, độ săn chắc và nét quyến rũ, trẻ trung cho khuôn ngực, làm tăng vòng 1 một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả mà không cần dùng đến các biện pháp phẫu thuật tốn kém lại có thể gây đau đớn.
Kem nở ngực UPSIZE – Nâng nở ngực tự nhiên
Công dụng
Kem UPSIZE giúp nâng nở ngực tự nhiên, chỉnh khuôn ngực đầy đặn và cân đối giữa 2 bên:
- Nâng ngực, chống chảy xệ ngực, làm chậm quá trình lão hóa ngực
- Tăng kích cỡ vòng 1, ngực căng tròn hơn, săn chắc hơn
- Làm hồng nhũ hoa
- Dưỡng ẩm, tái tạo vùng da ngực, xóa vết rạn
Cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe Nhuhoa.net
Địa chỉ HN: Số 5 - Ngõ 4 - Đặng Văn Ngữ - Đống Đa - Hà Nội
Hotline: Ms Vân: 0978.53.2112 - Ms Châm: 0975.96.1551
0 nhận xét:
Đăng nhận xét